Kategorie: Gesundheit 

Geistig fit im Alter: Mit Büchern, Bewegung und Entspannung das Gedächtnis trainieren und aktiv bleiben – so fördern Sie Ihre mentale Fitness.

Erfahren Sie, wie Muskelschwund entsteht, wie er behandelt wird und wie ein Hausnotruf-System zusätzliche Sicherheit bei eingeschränkter Mobilität bietet.

Erfahren Sie, wie Sie Entzündungen im Körper bekämpfen, ständige Entzündungen vermeiden und mit Ernährung, Bewegung und Stressabbau Ihre Gesundheit stärken.

Erfahren Sie, wie Umweltfaktoren wie Temperatur, Lärm und Licht den Schlaf beeinflussen und entdecken Sie effektive Tipps, um Einschlafprobleme zu reduzieren.

Erfahren Sie alles über Vitamin-D-Mangel: Ursachen, Symptome und wie Sie ihn durch Sonneneinstrahlung, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel behandeln können.

Kraftsport für Seniorinnen und Senioren: Entdecken Sie die Vorteile, sichere Einstiegstipps und empfohlene Übungen für mehr Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden im Alter.

In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über die Ursachen von geschwollene Füße bei älteren Menschen: von vorübergehenden Belastungen bis hin zu medizinischen Problemen.

Erfahren Sie, wie die richtige Ernährung und Bewegung helfen können, Typ-2-Diabetes zu managen. Tipps zur Blutzuckerkontrolle und gesunden Lebensführung.

Erfahren Sie, wie Ernährungs- und Lebensstiländerungen bei Gicht helfen können und bekommen Sie hilfreiche Tipps zur Umsetzung dieser.

In diesem Beitrag erfahren Sie, warum ältere Menschen anfälliger für Nasenbluten sind und wie Luftbefeuchtung, Nasensalben und Stressbewältigung die Nasengesundheit unterstützen können.